2014四川公务员面试：自我情绪如何控制

2014-06-25 09:58:28 公务员考试网 https://liangshan.huatu.com/ 文章来源：华图宏阳股份

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　　有很多考生在笔试成绩放榜后，得知自己进入面试那一刻开始就十分忐忑，开始惶恐，预想自己在考场的各种可能会出现的失控场面，导致自己的自信心收到了严重的打击和挑战。其实，适度的紧张心理对于考试是十分必要的，但是，过度的紧张也终会导致与成功失之交臂。那么，怎样克服紧张心理，保证自己在考场中发挥正常，从容不迫，成为许多考生急需掌握的内容。今天，我们就一起来谈一谈自我情绪的控制的技巧。

　　首先，我们广大的考生需要了解一点，考官也是我们生活中的一个角色，不是什么不是人家烟火的圣人或者神仙，所以，我们对待考官的态度是尊敬，但是绝不要惧怕，有很多考生因为害怕考官，导致正常考试一语不发，最终失败告终，所以，考生首先明确心理，所有的考生在考官的眼里，在未说话之前，都是一样的，所以，不要开始就露怯。

　　其次，要经过大量的脱敏练习。很多考生会说，老师你说的这些我们都懂，但是，真的做不到，没有办法克服紧张心理，怎么办，当然要做大量的训练，各位考生从现在开始每天创造条件练习，可以找到自己的亲戚朋友，在一个封闭的空间进行模拟练习，可以针对一些热点新闻进行一些观点的发表，练习自己的思维能力和口才能力。

　　最后，考生要注意识破考场上考官的一些考查“伎俩”，如果遇到考官追问的情况千万不要慌张，要知道追问说明考官对你是有兴趣的，所以，务必要抓住机会，如果考官问你一些比较涉及人身隐私的问题，如“经调查，你在上学期间曾堕胎?”或者“经调查，发现你的父母在这次面试中有过走后门找关系的情况”等等，这样的问题，考生一定要情绪稳定，做好解释工作。

　　一个良好的情绪控制是取得良好成绩的先决条件。所以，大家要牢记以上几点，注意脱敏练习，让自己能够从容不迫地回答考官的问题，在考场中独领风骚。

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